Byens stolthet! Stiftet 1939Byens stolthet! Stiftet 1939
Vår hovedsponsor

spare

Innlegg skrevet av:


Nasjonalt stevne i helga!

Førstkommende lørdag (01. oktober) arrangerer KAK nasjonalt stevne i Kristiansund. Innveiing/registrering kl. 10, stevnestart kl. 12 for knøtter og kl. 13 for andre. Stevnet holdes i Nordlandet Ungdomsskole. Mer informasjon, se  invitasjon

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Flott innsats på knøttestevnet!

Årets første knøtte karusell ble arrangert i KAK lokalet på idrett der de yngste utøverne fra avd Frei, Averøy,Dahle og idrett  var samlet. Her var det stor stemning og kjempe flott innsats av de yngste KAK bryterne. Etter stevne slutt

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Knøttestevne f.k. lørdag

Lørdag 24. september er det knøttestevne i KAK-lokalet (v/Idrett). Oppmøte/innveiing kl. 1100 og stevnestart kl 1200. Ta med brytedrakt eller rød og blå T-skjorte, lommetørkle og brytesko/innesko. Hjertelig velkommen!

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Stevner for knøtter i KAK

Stevner for knøtte-brytere i KAK sesongen 2011/2012. 24. sep. 2011: Knøttestevne i KAK-lokalet (v/Idrett). 01. okt. 2011: Nasjonalt stevne i Kristiansund (arrangør KAK). 15. okt. 2011: Nasjonalt stevne i Ålesund (arrangør ÅBK). 29. okt. 2011: Nasjonalt stevne i Molde (arrangør

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Sparebanken Møres Bryteskole

Sparebanken Møres Bryteskole starter opp denne uken. God trening for hele kroppen – godt miljø, gode venner – godt skolerte trenere! Gutter og jenter fra 5 år og oppover er hjertelig velkommen! Treningstidene er: KAK-lokalet (v/idrett): mandag og torsdag 1730-1830 Dale

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Super tur til Rangøy!

I helga er det felles tur for alle KAK-ere på Rangøya. Nå har vel gjengen såvidt våknet etter gårsdagen, da det var full aktivitet i sjøkanten.  Moro for både små og store! Vi fisket mye og fikk noen fisker opp også. Med 6

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Dugnad f.k. mandag

Mandag 22. august er det dugnad på KAK-lokalet. Huset skal males og alle er hjertelig velkommen til å svinge kosten. Dugnaden blir etter arbeidstid. Vel møtt!

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Tur i helga!

Husk påmelding til turen i helga! Påmelding innen 18 august til Randi Tove på tlf 97098642 INVITASJON TIL ALLLE KAK`ERE SESONGSTART MED TUR TIL RANGØY UTENFOR AVERØY LØRDAG 20 AUGUST 2011 Hei alle sammen, vi starter sesongoppkjøringen med tur til Rangøy

Les mer »

av       Tagger:       Sortert under: Siste artikler

Verve-kampanje på facebook!

Det er like før en ny sesong starter og vi ønsker flere nye brytere. Del denne linken på facebook med dine venner, så kommer det kanskje enda flere nye talenter… Bli bryter og få STYRKE, SMIDIGHET, BALANSE og HURTIGHET! Bryting er en sport

Les mer »

av       Sortert under: Siste artikler